Caminhada Previne Doenças Cardiovasculares Tanto Quanto Corrida

Exercícios conseguem reduzir riscos de diabetes, hipertensão e colesterol alto Quem prefere caminhar a correr agora tem mais motivos para continuar no ritmo das passadas. A caminhada moderada pode ser tão eficiente para a saúde quanto a corrida vigorosa, aponta uma pesquisa do Lawrence Berkeley National Laboratory, na Califórnia (EUA) e publicada no periódico Arteriosclerosis, […]
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