1 – Corrida Não tem jeito: o pódio ainda é dela. Com uma hora de corrida, você gasta terríveis 900 calorias. Isso equivale a uma lasanha, um copo médio de coca-cola, uma porção de carne de frango e um brigadeiro       2 – Andar de bicicleta Sair pedalando pelas ruas é sinônimo de […]

Pensionistas da CBS poderão participar das eleições da CBS votando nos representantes dos participantes para os conselhos deliberativo e fiscal da CBS. Na eleição que se realizará em março próximo cerca de 5.000 pensionistas já poderão exercer o direito de escolha de seus representantes. Esta decisão foi tomada com base no estudo feito pelo conselheiro […]

O Diário Oficial da União publicou na última sexta-feira (11.01) portaria alterando de 6,15% para 6,20% o índice de reajuste para os benefícios pagos pelo INSS com valor acima do salário mínimo. Na última quarta-feira (9.01), o governo havia publicado no Diário Oficial da União o reajuste de 6,15% baseado em uma estimativa do governo para […]

Os aposentados do INSS que ganham acima do salário mínimo terão reajuste de 6,15% a partir deste mês de janeiro. O teto da Previdência passa de R$ 3.916,20 para R$ 4.157,05. A portaria conjunta dos ministérios da Fazenda e do Planejamento foi publicada no “Diário Oficial” nesta quarta-feira (09/01). No ano de 2012 a inflação, […]

Ricos em nutrientes, eles garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente. Segundo o Ministério da saúde, estima-se que, na América Latina, 24 milhões de pessoas sofram com a doença. Num episódio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, com o humor afetado, sem interesse […]