Arquivo do mês: março 2017

Saladas

Salada 01

Gostar de salada nunca foi nem será unanimidade. Mas o fato é que um prato farto de hortaliças e legumes deve fazer parte do cardápio diário de toda pessoa, independente da idade, sexo ou tipo de dieta que segue. Se você faz parte do grupo que é avesso às porções verdes de cada dia, é [...]

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Dicas De Saúde – Frutas Brancas

frutas brancas

FRUTAS BRANCAS A cor está ligada à presença de flavonoides, antioxidantes que auxiliam na prevenção e no combate de problemas cardíacos e que, ainda, possuem ação antibacteriana e atuam no fígado, estimulando a produção de enzimas ligadas a imunidade. São importantes na perda de peso, auxiliam na digestão e na melhora do intestino. Maçã Devido [...]

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Dicas de Saúde – Frutas roxas

frutas rtoxas

FRUTAS  ROXAS A presença da antocianina, fitonutriente com alto poder antioxidante e anti-inflamatório, faz com que a coloração varie desde o vermelho-alaranjado até o azul. Retardam o envelhecimento e fortalece a imunidade do corpo. A coloração roxa também indica que as frutas dessa cor podem ter ação antialérgica e anticoagulante, que favorece a circulação sanguínea [...]

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Dicas de Saúde – Frutas Vermelhas

frutas vermelhas

FRUTAS VERMELHAS São fontes de antioxidantes, substâncias capazes de prevenir tumores, melhorar o fluxo sanguíneo e, ainda, ajudar na dieta. Você também pode encontrar na coloração da fruta vermelha potássio, cálcio, vitamina C e fibras (solúveis e insolúveis), que protegem o organismo da ação de radicais livres, impedindo que as células sejam danificadas. Na hora [...]

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“PLANO DE SAÚDE – APOSENTADOS CSN NOVA AÇÃO PARA AFASTAR O PRAZO DE PRESCRIÇÃO DE 2 ANOS – TESE ACTIO NATA”

APCBS

A APCBS está recebendo a documentação necessária dos interessados em propor Ação Judicial relativa ao Plano de Saúde dos Aposentados da CSN. A referida ação poderá ser ajuizada para aqueles que tenham trabalhado antes da Privatização e se aposentado antes do eventual desligamento, mesmo para quem já se desligou há mais de 2 anos da [...]

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